Alzheimer boas notícias!

Estudo da Unifesp e da Universidade de Bristol aponta que exercícios aeróbicos, como caminhadas, natação e ciclismo, podem reduzir os principais marcadores do Alzheimer no cérebro.
A prática precisa ser regular e não esporádica, melhora a memória, reduz inflamações e restaura o equilíbrio cerebral, sendo assim, uma poderosa aliada na prevenção da doença que é tão temida por muitos.